Afvallen met Slimmering
Hoe vaak heb je het al niet gehoord?
‘Je moet gewoon minder eten en meer bewegen...'
Dat werkt misschien voor mensen die al slank en actief zijn en alleen af en toe een paar pondjes willen afvallen.
Voor jou dus niet.
Het zoveelste dieet dan maar weer?
Dat werkt misschien voor een tijdje.
Maar uiteindelijk voor jou dus niet.
Wat voor jou gaat werken, is een verandering van je mindset.
Word je bewust van hoe je gedrag, je gedachten en je lichaam met elkaar samenwerken.
Of elkaar juist tegenwerken.
Of beter gezegd: hoe die drie met elkaar wisselwerken.
En hoe je zelf weer de touwtjes in handen neemt.
Zodat je barstensvol motivatie en zelfvertrouwen - en bijna als vanzelf! - gaat afvallen.
Dát is wat je leert bij Slimmering.
